Corona: minimer risikoen for infeksjon

Mye forskjellig informasjon om dette hjemsøkes av Internett. Det beroliger deg ikke, men forvirrer og forstyrrer deg. Hvilken kilde er pålitelig og hva er veldig viktig i koronavirusens tider?

Dagens rekkefølge: hold avstand!

© dpa Picturealliance / Weber / EibnerPressefoto

Dr. Béatrice Grabein, leder for klinisk mikrobiologi og sykehushygiene ved LMU Klinikum, forklarer hvordan du best kan beskytte deg i hverdagen.

Hvorfor er overholdelse av minimumsavstanden 1,5 til 2 meter så viktig?

"Koronaviruset overføres hovedsakelig via dråper. Når du synger, snakker, nyser og hoster, slippes dråper som kan fly en viss avstand gjennom luften," sier hygieneekspert Béatrice Grabein. "Normalt er dette ufarlig. Hvis noen er smittet med korona- eller influensavirus, er viruset inneholdt i dråpene som kastes. Hvis en annen person blir rammet av en slik dråpe, og dette kommer til slimhinnen, kan den bli smittet. " Hvis du holder en minimumsavstand på 1,5 til 2 meter og hoster eller nyser i et lommetørkle, kan du redusere risikoen for infeksjon.

Vet du hvor lenge viruset kan overleve på overflater?

Det er studier på varigheten av smittsomheten til koronaviruset på forskjellige overflater som metall og plast. "Dessverre kan ikke resultatene av disse studiene gi pålitelig informasjon for daglig bruk, ettersom de fant sted under laboratorieforhold," sier Grabein. Under virkelige forhold er det lite sannsynlig at viruset varer lenge på overflater. I enkelte tilfeller er det likevel fullt mulig at du blir smittet gjennom det - riktig håndhygiene er derfor viktig.

Hva må jeg vurdere når jeg handler?

"Noen dagligvarebutikker har allerede begynt å desinfisere håndtakene på handlevogner med jevne mellomrom. Dette tiltaket er sannsynligvis ikke nødvendig, ifølge eksperten. Hvis du sørger for å holde et lommetørkle foran munnen eller bruke skurken på albue når du hoster og nyser Hvis du holder sikkerhetsavstanden på minst 1,5 meter, kan du handle nesten normalt. I kassen gjelder naturligvis minsteavstanden like mye som hvor som helst. "

La oss snakke om penger: hvorfor er det fornuftig å betale kontantfritt nå?

"Vi vet ennå ikke om viruset på mynter vil være smittsomt i lang tid. Men når pengene blir overlevert, kan de overføres ved håndkontakt. Dette er utelukket når du betaler med kortet," sier hygieneeksperten.

Bør bare hender vaskes med såpe eller desinfeksjonsmiddel?

"Hjemme i en sunn familie er ikke et hånddesinfeksjonsmiddel nødvendig," sier Grabein. Det er nok å vaske hendene grundig med såpe i 30 sekunder. "Men tenk også på å ta vare på hendene dine: Hyppig vask setter en belastning på huden." Hyppig vask gjør den mer og mer følsom - også for bakterier.

Hva om det er en koronapasient i din egen husstand?

"Hold minimumsavstanden hvis pasienten ikke er avhengig av hjelp utenfra. Hvis det er mulig, bør han sove, spise og vaske i et eget rom," sier Grabein. "Hvis det ikke er mulig, er munn- og nesebeskyttelse nyttig for den syke for å beskytte de sunne familiemedlemmene." Hvis du ikke har ansiktsmaske, kan du binde en klut eller et skjerf over munnen - dette vil redusere antall dråper. I tillegg bør du prøve å bare puste gjennom nesen og ikke snakke under pleie. I slike tilfeller kan hånddesinfeksjon også være nyttig i enkelttilfeller. Men siden produktene ofte er utsolgt, er nøye og regelmessig håndhygiene spesielt viktig. Servise og bestikk bør vaskes i over 60 grader i oppvaskmaskinen eller for hånd med rikelig med vaskemiddel.