Smerter i albuen

Oftest er en tennisalbue bak albuesmerter. Men det påvirker ikke bare tennisspillere. Hvorfor albuen kan forårsake problemer og hva som hjelper

Innholdet vårt er farmasøytisk og medisinsk testet

Først og fremst: tennisalbue, golfers albue - hva er det?

Problemet er ikke bare kjent for tennis- og golfspillere, men også hobbygartnere og håndverkere som gjør tungt manuelt arbeid. Smertene kan være et tegn på overbrukte sener i bøye- og ekstensormuskulaturen. Senene er festet på innsiden og utsiden av albuen.

I teknisk sjargong er det snakk om tendinose eller epikondylitt. Epicondyle betegner cusp inni og utenfor; stavelsen -itt står for betennelse, som ikke er tilstede her. Stavelsen -ose, som ofte finnes i sykdomsnavn for kronisk skade, er mer passende, bare tenk på slitasjegikt.
Symptomer: Albuen er tydelig smertefull når senen er overspent, i tilfelle tennisalbuen når du berører og fingertrykk på utsiden av albuen, også når du strekker underarmen eller overforlenger hånden mot motstand.

Mer om begge typer epikondylitt nedenfor (avsnitt "Albuesmerter: sjekk etter årsaker og symptomer").

Smerter i tennisalbue: punktet der muskelsene fester seg til albuen på siden av lillefingeren

© fotolia / Bilderzwerg

Noen eksperter skiller det såkalte Repetitive Strain Syndrome (RSI) på albuen fra tennis eller golfalbue. Konstant, rask bevegelse av fingrene eller hurtige roterende bevegelser av underarmen uten spesiell kraftutvikling er avgjørende her.

RSI påvirker for eksempel musikere og folk som jobber mye på PC-en eller i kassen i supermarkedet. Siden det er mange likheter med klassisk epikondylitt, blir de subtile forskjellene neglisjert i denne artikkelen.

Musikken spiller i albuen

Fra form til symbol - det er bare en kort vei med albuen: slå deg igjennom, bruk albuene: hvem vet ikke det? På den annen side er det knapt noen som ikke har angrende bedt sine morsomme bein om tilgivelse.

Den delen av kroppen skylder muligens sitt humoristiske kallenavn - i engelsk bruk er musikerens bein morsomt bein - til en liten feil: albuenerven, en av de tre viktige armnervene, løper ved albuen rett under huden i en benet rille på den lille albuebukken. Der er nerven lett irritabel.

Faktisk, selv moderat trykk utløser en merkelig vibrasjon. Hvis du støter albuen og nerven hardere, har det en rett og slett elektrifiserende effekt: en blanding av smerte og kriblinger flommer over underarmen - heldigvis vil spooken snart avta.

For informasjon: albueleddet

Albueforbindelsen forbinder humerus med de to underarmsbenene, ulna og radius. Den vinklede kvisen på baksiden kalt olecranon - den tilhører faktisk ulna - og de to mindre, også lett håndgripelige benete fremspringene inni og utenfor er festepunkter for sener og danner de fremtredende hjørnepunktene i leddet.
Den er genialt designet og består av flere komponenter:

  • Leddet mellom humerus og ulna, dvs. humeroulnar joint
  • Leddet mellom humerus og eiker (radius), dvs. humeroradialleddet
  • I tillegg er det den øvre leddforbindelsen mellom ulna og den svingbare radiusen: det øvre radioulære leddet (det nedre radioulære leddet ligger over håndleddet; en bindevevplate i midten hindrer de to beinene i å bevege seg i lengderetningen annen).
  • Sterke leddbånd og en felles leddkapsel styrker albueleddet. Ulnar-eikeskjøten er integrert i den, men har nok spillerom til å vri underarmen.

Resultatet er en skjøt med et stort bevegelsesområde: Underarmen kan strekkes opp til ti grader og bøyes opp til 140 grader og roteres 90 grader innover og utover.