Bouillabaisse
Krydret fiskesuppe med reker og blåskjell
Kategori : Holde Seg Frisk
Den perfekte tiden å spise
Ingen salat, ingen alkohol og absolutt ingen hovedmåltid på en sen time: noen ting anbefales for helsens skyld. Men hva er sant
Riktig mengde å drikke
Ikke glem å drikke - selv nå, når det ennå ikke er varmt og du ikke føler deg tørst. En ernæringsfysiolog gir tips
Brokkoli spirelli med kapers og mozzarella
Til smak og linjen: pastarett med en krydret chilisaus
Dragon frukt: det er i den rosa eksotiske
Den rosa eksotiske arten er pen å se på og har en frisk, ofte litt vannaktig aroma. Hvis du spiser drakefrukt i store mengder, kan det
Følg med: reduser vekt del 3
Etter de første suksessene kan det gradvis bli vanskelig å fortsette å miste vekt. Det er helt normalt. Hva du kan gjøre nå
Tre myter om pareterapi
Hva, skal de i pareterapi? Da er nok forholdet i boksen! Det er så mange som tenker. Tre avslappende myter om pareterapi - og
Brødmuffins
Smaker spesielt godt med sterkt fullkornsbrød, hvis fiber suger opp den aromatiske grønnsaksjuicen
.jpg)
Bokhvete-pannekaker (glutenfri)
Klassikeren kan også tilberedes med bokhvete mel
Gå ned i vekt sunt: fem tips
Mange mislykkes når de prøver å gå ned i vekt på lang sikt. Disse tipsene kan hjelpe deg med å nå og opprettholde ønsket vekt
Å spise sunt på hjemmekontoret: tips
Kjøleskapet så nært - og det er knapt noen grunn til å flytte: Å jobbe på hjemmekontoret kan legge en demper på når det gjelder sunn mat
Sunn grilling: kjøtt, fisk og grønnsaker
Grilling er morsomt og en sunn tilberedningsmetode som ikke krever noe ekstra fett. Hvor mye og hvilket kjøtt er tilrådelig og hvilke grønnsaker
Sunn fruktglede
Frukt inneholder fruktose. Noen litt, andre overraskende mye. Riktig mengde er avgjørende når du spiser frukt
Fargerike ananas svinespyd
Skjær kjøttbitene litt større enn ananasterningene slik at kjøttet alltid er i kontakt med grillen eller bunnen av pannen.
Hvordan unngår jeg gluten - hvordan kommer jeg i gang?
Personer med cøliaki må gå uten gluten for livet. Men hvordan starter du et glutenfritt kosthold? Helseforsikringen betaler en
Tren balanse og koordinering
Sport er mer enn styrke og utholdenhet. De som trener på å holde balansen, forhindrer skader og styrker hele kroppen. seks
Goji bær: "mirakelfrukt" i sjekken
Goji bær fra Kina er en av de nye supermatene i hyllene til økologiske supermarkeder. De skal gjøre deg sunn, vakker og slank. Enten dette
.jpg)
Fargerike aspargespakker (glutenfrie)
Her kombineres de hvite stanggrønnsakene med gulrøtter, appelsiner og vanilje
Granatepler: Hvor sunn du virkelig er
Den som klarer å mestre pithy fruit kan smake på den eksotiske aromaen. Hvordan hogge du granateple, hva som er i det og hva som er i det
Influensavaksinasjon for alle? Fordeler og ulemper
Opptil 14 millioner tyskere får influensa hvert år. Hvis antallet Covid-19-syke øker samtidig, kan dette påvirke helsesystemet vårt
.jpg)
.jpg)
.jpg)
