Loppefrø

Denne teksten gir informasjon på enkelt språk om emnet: Loppefrø.

Hva er loppefrø?

Psylliumfrø er frøene til en plante. Planten kalles: Indian plantain. Indisk plantain er en medisinsk plante. Medisinplanter er spesielle planter. Medisinplanter har helbredende krefter. Medisinplanter kan hjelpe mot ulike plager.

Spesielt loppefrøskallene kan hjelpe til med forskjellige plager.

Indiske loppefrø

© Mauritius / Imagebroker

Psylliumskall kommer i forskjellige former. Mulige former er for eksempel:

  • hele skjell
  • pulver

Du kan kjøpe psylliumskall fra for eksempel en helsekostbutikk eller et apotek. Personalet på apoteket kan også male alle psylliumskallene for deg. Sliping betyr: knusing.

Psylliumskall er i stor grad laget av olje. Men de inneholder også en stor mengde slimhinne. Disse slimhinnene kan absorbere mye vann. Derfor kan psylliumskall hjelpe til med forskjellige plager.

Hvordan fungerer loppefrø?

Kroppen behandler ikke slimhinnen i psylliumskallene. Det transporterer slimhinnen videre. Slik kommer slimstoffene inn i tarmene. Der tar slimhinnen opp mye vann. De hovner opp. Det betyr: Loppefrøbelgene blir større. Derfor øker det totale innholdet i tarmen. Den berørte personen må da gå raskere på toalettet. Slimhinnen gjør også avføringen mykere og mer glatt. Derfor kan psylliumskall hjelpe til med forskjellige sykdommer. For eksempel hjelper psylliumskall med:

  • forstoppelse
  • Anal sprekker
  • hemoroider
  • Tarmsykdommer

Disse lidelsene forårsaker ofte smertefulle avføring. Loppefrøskåler gjør avføringen mykere og lettere å skyve. Avføringen gjør ikke så vondt lenger.

Hva bør du passe på når du bruker psyllium?

Vil du ta psyllium? Så er det noen få ting å huske på:

  • Det er best å bare bruke psylliumskall. Ikke ta hele frøene. Loppefrøskall fungerer bedre enn hele frø.
  • Forsikre deg om at du tar psylliumskallene med nok væske. Dette er den eneste måten slimhinnen kan svulme ordentlig på. Dette er veldig viktig. Drakk du for lite væske? Da kan slimstoffene feste seg til tarmveggen. Det kan være veldig farlig. For eksempel kan en tarmobstruksjon utvikle seg.
  • Riktig mengde psylliumskall kan være forskjellig for hver person. Snakk derfor med apoteket. Apoteket kan gi deg råd.
  • Loppefrøplater fungerer vanligvis ikke umiddelbart. Effektene vises ofte først etter en til tre dager.
  • Er dette første gang du bruker psylliumskall? Ta bare en liten mengde i begynnelsen. For mye kan føre til gass, tarmlyder eller oppblåst mage.

Det er to måter å innta hele loppefrøskallene på:

  • Fyll psylliumskallene i et glass vann eller juice. Vent noen minutter. Loppefrøbelgene må hovne opp. Loppefrøbelgene er hovne? Rør deretter væsken godt. Du kan nå drikke væsken.
  • Bland psylliumskallene i et glass vann eller juice. Drikk væsken med en gang.

Vil du ta loppefrøskall som et pulver? Du kan også ta pulveret med vann eller juice. Les instruksjonsbrosjyren for dette. Instruksjonsbrosjyren sier nøyaktig: Du må røre pulveret med denne mengden væske. Eller spør apoteket.

Hvilke bivirkninger er mulige?

De fleste mennesker opplever ingen bivirkninger fra psylliumskall.

Advarsel: du drakk ikke nok væske med psylliumskallene? Da er bivirkninger mulig. Hvis det er for lite væske, svulmer ikke slimhinnen ordentlig. Slimhinnene kan da feste seg til tarmveggen. Dette kan føre til tarmobstruksjon.

Hvilke interaksjoner er mulige?

Å ta flere aktive ingredienser samtidig kan ha uønskede konsekvenser. Man sier også: interaksjoner. Tar du andre medisiner enn psylliumskall? Spør deretter legen din om mulige interaksjoner. Interaksjoner kan være farlige.

For eksempel kan psylliumskaller hindre absorpsjonen av andre medisiner. Har du fått i deg psylliumskall? Ta ikke andre medisiner i minst en time.

Hvem skal ikke bruke psyllium?

Noen mennesker har ikke lov til å ta psyllium. Disse menneskene inkluderer:

  • Personer med tarmhindring
  • Mennesker med innsnevret spiserør
  • Mennesker med smal mage
  • Mennesker med innsnevret tarm
  • Personer med betennelse i mage-tarmkanalen
  • Mennesker med problemer med å svelge

Du har ikke lov til å drikke mye på grunn av hjertesykdom? Eller har du ikke lov til å drikke mye på grunn av en nyresykdom? Snakk deretter med legen din først. Legen bestemmer: Er psylliumskall bra for deg?

Advarsel: Noen mennesker er allergiske mot psyllium. Disse menneskene har da typiske tegn på en allergi. Har du noen tegn på allergi? Husk å snakke med legen din.

Hvor kan du få mer informasjon?

Vil du vite mer om psyllium? Du finner mer informasjon om psyllium her. OBS: Denne lenken fører ut av vårt enkle språktilbud. Informasjonen er da ikke lenger på vanlig språk.

Viktig: Vil du ta medisinske planter mot dine plager? Søk deretter råd fra apoteket. På apoteket finner du ut:

  • Hvordan tar du medisinplanten?
  • Hvilket beløp kan du ta?
  • Hvilke bivirkninger kan medisinplanten ha?

Vi skrev tekstene sammen med Light Language Research Center. Forskningssenteret for lett språk er ved Universitetet i Hildesheim.