Stell: Hva trenger hudtypen din?

Vårt beskyttende skall trenger riktig mengde fett og fuktighet for å se sunn og frisk ut. Du kan finne ut hvordan den ideelle rengjøringen og pleien for hudtypen din ser ut etter en kort selvtest

Riktig pleie kan støtte huden, men ikke fundamentalt endre tilstanden

© F1online / Laure LIDJI

Dermatologen Claus Jung har utviklet et spørreskjema som bestemmer den enkelte hudtype. Bokstaven som er valgt ofte i svaralternativene AD fører til oppløsningen:

Hva trenger huden din? - Bestem hudtype: Noter brevet som gjelder oftest

1. Huden min ...

(A) ... ser ofte sprø, flassete og litt sallow ut.

(B) ... skinner over hele ansiktet, inkludert kinnene.

(C) ... skinner i T-sonen (panne, nese, hake) mens kinnene virker ganske kjedelige.

(D) ... ser glatt og rosenrød ut uten glans.

2. Etter rengjøring ...

(A) ... huden min er tett og kløende.

(B) ... huden min føles raskt igjen fett.

(C) ... huden min føles frisk først. I T-sonen (panne, nese, hake) smører den imidlertid raskt igjen.

(D) ... huden min føles bra.

3. Blackheads og kviser ...

(A) ... utvikler seg bare i meg når jeg er fet hud som faktisk er tørr.

(B) ... forekommer oftere over hele ansiktet.

(C) ... forekommer oftere en gang i T-sonen.

(D) ... det har jeg ikke.

4. Porene mine ...

(A) ... er synlige, men ikke spesielt store.

(B) ... er store.

(C) ... er store på nesen, men fine på kinnene.

(D) ... er ganske fine og bare gjenkjennelige ved nærmere ettersyn.

5. Sminke ...

(A) ... noen ganger får ansiktet til å føles stramt og flasser raskt.

(B) ... holder seg ikke til huden min i det hele tatt.

(C) ... litt uskarpt en gang, spesielt i T-sonen.

(D) ... varer i mange timer hos meg uten problemer.

6. Om vinteren ...

(A) ... huden min lider av oppvarmingsluften. Generelt blir det ofte rødt, for eksempel etter rengjøring.

(B) ... huden min strammer seg sjelden til tross for oppvarmingsluften.

(C) ... Jeg har en tendens til å ha tørre kinn. Ellers aldri.

(D) ... huden min er like følsom som på andre tider av året.

Tidligere

1 av 6

Neste

Hvordan krem ​​riktig:

(A) tørr hud

Rengjøringen

For denne typen hud er vann faktisk tilstrekkelig. Hvis du vil fjerne sminkerester, bør du bruke milde produkter uten å tørke ingredienser som natriumlaurylsulfat eller alkohol.

Omsorgen

"Fremfor alt trenger tørr hud fett som ikke harskner og har en ideell konsistens ved hudtemperaturen," sier hudlege Müller-Steinmann. Paraffiner og andre petroleumsvarianter forsegler for tett. Claus Jung advarer også mot å "lime" tørr hud med den. Hvis den allerede er lett betent og du legger for mye fett på den, kan den ikke puste lenger. Da blir betennelsen sterkere og surrer under fettet. Han anbefaler derfor å bruke lette kremer.

Produkter med triglyserider, for eksempel laget av sheasmør eller oliven, er egnet. Sammen med de kåte cellene styrker de hudbarrieren. Essensielle fettsyrer som linolensyre fra nattlysolje har også en liten betennelsesdempende effekt. Fosfolipider og ceramider sies å ha en spesielt god reparasjonseffekt. De forekommer naturlig i det kåte laget av huden. På grunn av sin spesielle struktur danner de et dobbelt lipidlag som beskytter huden mot uttørking og inntrengning av fremmede stoffer.

Tips: Ikke vask eller rengjør for ofte eller for varmt. Drikk nok. Ikke bruk mekaniske peeling.

(B) fet hud

Rengjøringen

Denne hudtypen tåler kraftigere rengjøringsmidler, for eksempel ansikts tonic med alkohol. Også forfriskende plantevann, for eksempel med klarende mynte.

Omsorgen

"Jeg vil heller kalle fet hud tykkere pels. Den er mindre følsom enn tørr hud," sier hudlege Müller-Steinmann. Imidlertid produserer det mye talg. Hvis prosaen ikke sprer dette tilstrekkelig, dannes hudormer og kviser. Dermatolog Jung anbefaler oljefri pleie med serum eller tonere som inneholder hyaluronsyre fuktighetskrem. Eksperten ville gjort uten kremer i det hele tatt. "Ellers kan det føre til kosmetisk kviser, for eksempel." Vær også oppmerksom på produkter som inneholder vann eller pulver når det gjelder sminke.

Regelmessig brukte skall, masker med helbredende leire eller kremer med fruktsyrer, beroliger hudfargen og ødelegger porene. De akselererer fornyelse av huden ved å skrelle av det kåte laget. Bivirkning: Dette glatter også ut rynker. Siden huden er følsom for lys etter bruk, bør de fleste fruktsyreprodukter brukes om kvelden eller som nattpleie. Unngå langvarig eksponering for solen om dagen, og bruk UV-beskyttelse med høy solbeskyttelsesfaktor.

Tips: matt spesialpapir fjerner fet glans fra ansiktet.

For hvert spill: T-sonen inkluderer panne, nese og pårørende. Kinnene trenger ofte annen pleie

© W & B / Astrid Zacharias

(C) kombinasjonshud

Rengjøringen

Bruk bare rengjøringsmidler i den såkalte T-sonen (panne, nese, hake) for bar hud.

Omsorgen

Kombinert hud er den vanligste hudtypen. Forskjellen mellom fettete T-sone og tørre øyne og bilområder er ekstrem her. Så det er best å bruke forskjellige pleieserier?

Dermatolog Jung anbefaler bare å bruke krem ​​på kinnområdet. "Med T-sonen er det nok hvis du tørker av den med en toner innimellom."

Imidlertid pleier mange kvinner med kombinert hud å pleie T-sonen. De antar at huden trenger like mye olje der som på kinnene. Imidlertid kan for mye fett og emulgeringsrike preparater forårsake betennelsesreaksjoner med vesikulære utslett, spesielt rundt munnen, neseborene og øynene. Legene snakker da om en rose i munnen eller perioral dermatitt (også kjent som "stewardess sykdom").

Tips: Spesielle pleieserier for kombinasjonshud bør balansere deres forskjellige behov.

(D) Normal hud

Rengjøringen

Klart vann er nok. Men denne huden tåler også alle slags renseprodukter. Bruken er et spørsmål om smak.

Omsorgen

Denne hudtypen er den mest enkle. Selv med minimal pleie ser hudfargen frisk ut og føles bra. Huden danner fett og fuktighet i et optimalt forhold, den tar vare på seg selv og trenger vanligvis ikke støtte utvendig.

Men hvis du liker å være ute, bør du ikke glemme solbeskyttelse. Og om vinteren når temperaturen er klart under null, bør normal hud også beskyttes mot skader forårsaket av kulde. Såkalte kalde kremer, som fjernes igjen så snart du kommer inn i oppvarmede rom, er spesielt egnet.

Tips: Hvis du ikke vil klare deg uten pleieprodukter, er det best å velge et fuktighetsgivende serum.