Smertefull lommebok

De som hele tiden sitter på en tykk lommebok, plager isjiasnerven. Hva kan du gjøre med det?

Skinnkjeder på baken: Mange menn bærer lommeboken bak på buksa. Dette kan få ubehagelige konsekvenser

© GettyImages / Stockbyte

En mann bærer en lommebok, "knipser George, når Jerry stiller spørsmålstegn ved bøk i lær i baklommen - full av kredittkort, kuponger og irske mynter. Den fete lommeboken er en arrangør, sekretær" og en venn ". Du må godta det det er noen ganger klyper i ryggen.

I likhet med George fra den amerikanske TV-serien "Seinfeld" ser mange menn det. Men eksperter i India advarte mot et "fat wallet syndrom" for noen år siden og henviste til Seinfeld-episoden fra 1998: Fordi menn sitter på sine bulte lommebøker, trues de med vedvarende smerter i rygg, rumpe og ben, ifølge forfattere i European Journal of Biomedical and Pharmaceutical Sciences.

Når lommeboken utøver press

- Problemet kommer av å sitte i lange perioder, sier Dr. Christian Sturm, ortoped ved Hannover Medical School. Det blir vanligvis beskrevet som "piriformis syndrom". Den tykke lommeboken i baklommen forsterker den.

Blåmerte nerve

Når du sitter, presser piriformis-muskelen isjiasnerven mot bekkenbenet. En svulmende lommebok i bunnen øker trykket. Dette er en av flere mulige årsaker til bakesmerter.

Piriformis-muskelen danner en naturlig innsnevring i bekkenet, noe som gjør den utsatt for trykkskader. Det er her den kraftige isjiasnerven skyver gjennom. Dette kan irritere seg ytterligere på grunn av økt trykk i lang tid - for eksempel av en utbulende lommebok.

Vanligvis oppstår flaskehalsen fra en herding av muskelen når man sitter lenge eller overbelastes under sport uten følgende strekk, sier Sturm: "Kompresjonen er bare synlig i bildebehandlingen i alvorlige tilfeller." De typiske symptomene med ømhet i det ytre rumpeområdet indikerer flaskehalsen.

Årsakene kan være mangfoldige

For to år siden rapporterte leger fra Bangladesh i tidsskriftet Current Rheumatology Reviews av tilfeller der de typiske symptomene var fraværende, men noen ganger var nerveskader på beinet allerede til stede. Den anbefalte unngåelsen av den tykke lommeboken i baklommen førte pasienten til lettelse.

Uansett bør de rammede undersøkes nøye og sykehistorikken registreres nøye. Diagnosen er vanskelig, det er mange årsaker til symptomene: Rumpesmerter som gradvis forverres og spesielt forverres når du sitter. Slitasje på små vertebrale ledd eller på korsbenet kan være bak dette eller en blokkering i sacroiliac joint som forbinder ryggraden med bekkenbladene.

Smertestillende, øvelser og mennvesker

Medisinsk feildiagnostisering er et problem. Sturm: "Symptomene tilskrives lett en herniert plate." Meningsløse operasjoner er ofte resultatet. Imidlertid hjelper de ikke mot tettheten i musklene. Smertestillende medisiner, trening, fysioterapi og injeksjon er passende motgift.

Jerry Seinfeld valgte til slutt en menns veske som et sunt alternativ. Tilbehøret som har gått av moten, vil sikkert fortsatt være morsomt å le.