Traumaforskning: Arvelige sår

En krig setter sitt preg på sjelen - også på mennesker som ikke har opplevd den. Fordi psykologiske sår kan arves

33 prosent av krigsbarna opplevde alvorlig stress

© dpa Picture Alliance / LDoerfert; istock / RapidEye

Tyskland på 1970-tallet: ting ser fremdeles opp i det økonomiske miraklet. Farge-TV-en finner vei inn i tyske stuer og tar barna med inn i fargerike eventyrverdener. Du sparer lommepengene dine for is og tegneserier. "Du vet ikke engang hvor god du er." Mange hørte dette fra foreldrene på den tiden.

Barna til denne bekymringsløse tiden er 50 eller 60 år i dag. Men når du ser tilbake, virker den ideelle verden i dine unge år ofte skjør. Noen rapporterer om en livsfrykt som fremdeles følger dem, som om alt var bygget på kvikksand.

Traumatisk arv

Mange av foreldrene deres var underlige fremmede gjennom hele livet. "Krigsbarnebarn" eller "Krigsarv i sjelen" er navnene på bøker der medlemmer av denne generasjonen søker etter årsakene til denne holdningen til livet.

Men har skrekkene om bombene nettene fortsatt en effekt på folk som aldri har opplevd dem, knapt har hørt et ord om det fra foreldrene sine? Kan et psykologisk traume arves? Spørsmålet opptar nå psykologisk forskning.

"Det er stor interesse," rapporterer professor Heide Glaesmer, traumaforsker ved universitetet i Leipzig. Det var en lang vei å gå før temaet til og med ble behandlet - og ikke bare for vitenskap.

Foreldrenes stillhet

I lang tid var det stillhet om hva krigen hadde gjort i tyske sjeler. "Det var et utvunnet område," sa psykoterapeuten. For å se tyskerne som ofre, betydde ikke det å bagatellisere Holocaust? Gjerningsmennene virket ikke tillatt å sørge over sin egen lidelse.

Etter krigen så mange voksne hardnakket fremover. Og det gjorde også krigsbarna født mellom 1930 og 1945 da de selv ble foreldre. "I mange familier var det en konspiratorisk stillhet," melder Glaesmer. Foreldrene undertrykte opplevelsen.

Barna følte at viktige ting forble usagt. Men også de var tause for ikke å belaste foreldrene sine. "Det var ingen utveksling," sier traumaforskeren. Og derfor ingen mulighet for bearbeiding og forståelse.

Byrde for barn og foreldre

Krigsbarna nektet ofte å innrømme at traumet foreldrene deres fikk fortsatte å påvirke dem. "Du var fortsatt for ung til å legge merke til det hele." Mange har hørt dette veldig ofte - og til slutt trodde det selv. Nå vet imidlertid psykologer at det er motsatt.

Barnas sjeler er vanskelige å takle traumatiske opplevelser - spesielt når det ikke er noen beskyttende støtte. Netter med bomber, fortrengning og flukt, sult og kulde. Fedre som falt i kamp eller kom tilbake følelsesmessig knuste. Overbelastede, selvforsynte mødre.

"Studier har vist at omtrent en tredjedel av krigsbarn i Tyskland opplevde alvorlig stress," sier professor Gereon Heuft, direktør for Klinikk for psykosomatikk og psykoterapi ved Universitetssykehuset i Münster, som selv organiserte en kongress om dette emnet.

Transgenerasjonell traumoverføring

Som et resultat lider ikke alle av dem som kalles posttraumatisk stresslidelse. Opplevelsene kan imidlertid forme personligheten uten at vedkommende er klar over det. For eksempel rapporterer mange krigsbarnebarn en merkelig følelsesmessig tomhet i foreldrenes hjem, manglende sympati.

Ble andre følelser begravet i forsøket på å begrave smerten? En emosjonell utflating er i det minste typisk for traumofre.

Hvordan alt dette fortsetter å ha en effekt i krigen, er vanskelig å undersøke systematisk. Opplevelsene og også den mentale motstandskraften til individet er for forskjellige. I dag tar imidlertid mange eksperter det for gitt at ubehandlet traume kan overføres fra foreldre til deres avkom. De kaller det transgenerasjonell traumoverføring.

Endret Ebgut

"Det er ingen pålitelige vitenskapelige bevis for at andre generasjon er mer sannsynlig å være psykisk syk," sier Glaesmer. Noen studier viser imidlertid: Hvis det legges til ekstra stress, øker sannsynligheten for å bli syk. Sjelen er mer sårbar.

Det er nå indikasjoner på at psykologiske sår er arvet fra biologien. Tunge belastninger kan forårsake endringer i den genetiske sminken. Neste generasjon er da mer utsatt for angst og stressrelaterte sykdommer. Spor av det kan til og med bli funnet i gener fra tredje generasjon, som forskere ved Max Planck Institute for Psychiatry i München har vist.

Historien gjentar seg

Mange sakshistorier fra psykoanalyse peker på en videreføring. "Hvis et traume ikke blir håndtert, har neste generasjon en tendens til å gjenskape historien om foreldrene," sier professor Angela Moré, sosialpsykolog ved Leibniz University of Hannover.

En av dem finner ingen hvile hvor som helst, som om han var på flukt. En annen er fast bestemt på å utføre reparasjonsarbeid, drevet av en dyp følelse av skyld. Historien gjentar seg ubevisst - en persons, noen ganger en nasjon. "Du må takle de traumatiske opplevelsene," forklarer gruppeanalytikerne. Selv de arvede. Først da kan du unnslippe repetisjonssløyfen.

Barn er veldig følsomme for emosjonelle meldinger

Men hvordan overføres traumer i det hele tatt? "Folk kommuniserer ikke bare med ord," sier Moré. Men også med bevegelser, utseende, lyden av stemmen, deres oppførsel. For eksempel når bilder av krig kan sees på TV og faren slår seg av umiddelbart.

"Et barn griper disse emosjonelle meldingene veldig sterkt," sier sosialpsykologen. Jo mer det føles at noe forblir skjult og usagt, jo mer absorberer det det. Dette skaper indre bilder som dukker opp i fantasier og drømmer og ubevisst kan kontrollere atferd.

For å tyde dette hjelper det å starte en samtale - med terapeuter, men også med foreldre. Selv om de allerede har passert 80 år, er det på ingen måte for sent til det. Spesielt i alderdommen blir den smertefulle fortiden til stede igjen for mange, som Heuft har vist i sitt arbeid.

Traumer kommer tilbake i alderdommen

Aktivt yrkesliv er over, barna er ute av huset. Det som gjenstår er tid til å reflektere, også om dine egne røtter. Behovet for å se tilbake og bestille liv øker. I tillegg er det tap: partneren, venner, slektninger dør. Noen ganger er det nok at alderdommen frarøver deg fysisk styrke og helse. "Du føler deg hjelpeløs, nådig," sier Heuft. Som tilbake i krigen.

Vitenskapen har vist: I de senere leveårene øker risikoen for at et tidlig traume vil stige til sjelens overflate igjen. De berørte er ikke alltid klar over forbindelsen. "Hvis bomber faller igjen i drømmer, er dette klart," sier psykoterapeut Heuft.

Ofte lider imidlertid folk også av depresjon, angst eller smerte som det ikke finnes noen årsak til. Spørsmålet om krigsopplevelser er derfor uansett viktig i behandlingen av eldre pasienter, understreker Heuft.

Samtaler kan hjelpe

For etterkommerne kan imidlertid de veknede minnene være en sjanse til å starte en samtale. "Jeg anser å bryte tausheten som noe helt viktig," sier traumeekspert Glaesmer.

Hun anbefaler ikke å spørre direkte om forferdelige opplevelser, men bare la deg fortelle om fortiden. "Hvis krigen blir behandlet for overfladisk, kan man spørre." Noen ganger resulterer dette i et nytt blikk på foreldrene, deres blir og blir - og dermed også på deres eget liv.

"Hvis jeg hadde visst at moren min ble gravlagt etter et bombeangrep, hadde jeg absolutt sett mye annerledes." Psykoterapeuten hører setninger som disse oftere. "Samtaler kan føre til bedre forståelse, større nærhet," sier hun. Og de kan forsterke en viktig innsikt: hvor stor er verdien av fred.

Selv om gruene var for lenge siden, kan traumatiserende bilder av andre verdenskrig komme tilbake, spesielt i alderdommen. Du kan også finne informasjon online på: www.alterundtrauma.de